平成30年度 リクエスト講座

初心者でも楽しく体験できるコグニサイズ

 

 「コグニサイズ」とは、運動と認知課題(計算やしりとり

 など)を組み合わせたものです。運動で体の健康を促すと

 同時に、脳の活動を活発にすることで、認知症の発症を遅

 延させることを目的としています。楽しみながら体験して

 みませんか。

 【日 時】 11月21日(水)13:30~15:00

 【場 所】 天王公民館 体育館 

 【講 師】 健康運動士 星 良子氏

 【持ち物】 上履き、水分補給の飲み物

       ※動きやすい服装でいらしてください

 【定 員】 40名
      (定員になり次第、お申込みを締め切らせていただきます。)

 ●お申込み、お問い合わせは・・・天王公民館(℡:877-4111)